Arónia čiernoplodá je skutočná vitamínová bomba

Vitamínová bomba arónia foto: pixabay

Jana Beňová Téma 11. júla 2020 0

Arónia čiernoplodá alebo čierna je vitamínová bomba.  Získate z nej poriadnu dávku vitamínu C, B, E, P, veľké množstvo jódu alebo karotén. Má zaujímavú neurčitú chuť, ktorá je trpká, horká, ale aj kyslá a sladká. Podľa toho, či plody stihol opáliť mráz alebo nie. Nie je náročná na pestovanie.

Arónia čiernoplodá - navigácia v článku

Vitamínová bomba arónia foto: pixabay

Arónia čiernoplodá účinky

  • pomáha k spevneniu cievnej steny a pružnosti ciev, je vhodná pri kŕčových žilách, pôsobí protiskleroticky
  • pripieva k zníženiu hladiny cholesteroliu
  • pomáha znižovať krvný tlak
  • vhodná na detoxikáciu, pomáha odstraňovať nežiadúce soli a iné látky z tela, výborná pre reumatikov
  • veľké množstvo vitamínov – proti únave  a vyčerpaniu organizmu
  • ochrana imunitného a nervového systému
  • prispieva v boji proti vírusom
  • má silné antioxidané účinky, zabranuje tvorbe a šíreniu voľných radikálov

Arónia čiernoplodá v rozličných formách

  • štava – užívajte po lyžičke denne
  • čaj  – odvar z listov
  • čerstvé plody – dajú sa zamraziť a užívajú sa 8 až 10 denne
  • tabletky – pomletá arónia do prášku, ktorá je plnená do vegánskych kapsúľ, zachováva najviac antioxidantov, ktoré neutralizujú voľné radikály ochranuje bunky

Recept na lekvár

Suroviny: pol kila arónie, rovnaké množstvo hnedého cukru, 300 ml vody, postrúhať kôrku z pomaranča.

Postup: Všetko okrem cukru dáme variť na miernom ohni na štvrť hodinu, miešame. Potom pretlačíme cez sitko, do zmesi pridáme cukor a opäť varíme, kým sa rozpustí.  Dáme do čistých pohárov a uskadníme v chlade. Používame na raňajky na chlieb, na krupicovú kašu či puding.

Čítajte aj: Šťava z granátového jablka podporuje ochranu srdca

Viac produktov s aróniou

💡 TIP na produkt - Aróniová šťava 100%, vitamínova bomba
Aróniová šťava 100%

Vitamínová bomba s vysokým obsahom jódu.

Tejto rastline sa u nás darí foto: pixabay

Tejto rastline sa u nás darí
foto: pixabay

Z plodov môže byť šťava aj víno foto: pixabay

Z plodov môže byť šťava aj víno
foto: pixabay


Ako sa vám páčil článok?
Autor článku
Jana Beňová

Mám rada vkus, variabilný a šik nábytok, pohodové a ekologické bývanie. Zaujíma ma aj prírodná kozmetika. Vymýšľam nové projekty, v ktorých zbližujem ľudí. Píšem - využívam dlhoročné skúsenosti v novinárčine.

Komentáre
Zatiaľ sa tu nenachádza žiadny komentár.
Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

*

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.