Ovocné šťavy a bylinkové šťavy užívajte po lyžičkách

Ovocné šťavy, vitamíny na každý deň foto: adobestock

Jana Beňová Téma 13. júla 2020 0

Ovocné šťavy, zeleninové a bylinkové môžete použiť ako liek. Ak ich beriete pravidelne jeden až dva razy za deň súvisle 2 či 3 týždne. Môžete si ich kúpiť hotové, ale môžete si ich aj doma vyrobiť.

Ovocné šťavy - navigácia v článku

Farebné ovocné šťavy vo fľaškách vedľa seba

Žihľavová šťava sa používa v ľudovom liečiteľstve na problémy močových ciest a prostaty. Ak trpíte nedostatkom železa, stratou krvi alebo vyčerpaním, skúste šťavu z tejto rastliny vyskúšať.

  • listy sú bohaté na chlorofyl, betakarotény vitamín C, draslík, vápnik, horčík, železo, fosfor a kremík
  • obsahujú vitamín K, B2, kyselinu pantoténovú či oxid kremičitý
  • žihľava je základná bylina na jarné očistné kúry a na skrášlenie vlasov

Šťava z čiernej reďkovky sa v našej kuchyni vyskytuje zriedkavo. V ľudovom liečiteľstve sa používa na liečbu kašľa a bronchitídy.

  • reďkovky majú veľa vitamínu C
  • sú zdrojom látok potrebných na krvotvorbu
  • upokojujú nervy
  • pomáhajú pri tvorbe kolagénu
  • ničia baktérie

Šťava z goji, teda kustovnice sa používa na zníženie tlaku krvi, hladiny cholesterolu, proti únave. Červená goji obsahuje veľa betakatakaroténu a stopových prvkov.

Šťava z plodov šípky je nabitá najmä vitamínom C. Je prírodným antioxidantom, teda chráni pred voľnými radikálmi. Prispieva k tvorbe železa a podporuje imunitu. Je výborná na pokožku.

Ovocné šťavy známe

Šťava z aloe vera prispieva k zlepšeniu imunity a k odstráneniu únavy. Je vyhľadávaná pre vysoký obsah vápnika, draslíka fosforu, vitamínu A a C.

Šťava z brusnice obsahuje veľa vitamínov, najmä C. V ľudovom liečiteľstve sa používa na angínu, chrípku, zápal priedušiek a zápal močových ciest.

Čítajte aj: Poháre na vodu a nealko – doprajte si letné osvieženie

Viac ovocných a bylinkových štiav

Šípky obsahujú veľa vitamínu C foto: pixabay

Šípky obsahujú veľa vitamínu C
foto: pixabay

💡 TIP na produkt - Aróniová šťava 100%, vitamínova bomba
Aróniová šťava 100%

Je to vitamínová bomba, obsahuje aj jód. Má antibakteriálne účinky, pozitívne pôsobí na pružnosť ciev. Šťava sa pije zriedená s vodou, najlepšie ráno. Výborne chutí.


Ako sa vám páčil článok?
Autor článku
Jana Beňová

Mám rada vkus, variabilný a šik nábytok, pohodové a ekologické bývanie. Zaujíma ma aj prírodná kozmetika. Vymýšľam nové projekty, v ktorých zbližujem ľudí. Píšem - využívam dlhoročné skúsenosti v novinárčine.

Komentáre
Zatiaľ sa tu nenachádza žiadny komentár.
Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

*

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.